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Channel: アウトドア | 青い自転車とどこまでも
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CW-Xと走るクォーターマラソン

唐突ですが、CW-Xのスタビライクスモデル(ロング)を購入しました。 機能性タイツは気になっていたけど、自分レベルではそんなに違いがわからないだろうと思っていました。...

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冬に走るということ

冬に外で運動するのは、若干の気合いが必要だ。 ロードバイクであれ、ランニングであれ、トレッキングであれ、ウォーキングであれ。 なぜか。春夏秋に比べると冬は寒いから。寒いと家からでるのが一苦労なのだ。 着る洋服が増え、準備に手間がかかり面倒くらい 運動開始して暑くなると着ていた洋服が荷物になり面倒くさい 準備運動を入念にしないと膝や腰を壊したりするので面倒くさい...

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ロードバイクに乗ったら背中が痛くなりました

暖かくなってきたので、ロードバイクで荒川サイクリングロードを散歩しています。 最近運動といえばランニングばかりだったので、ロードバイクのスピード感はとっても気持ちがイイです。追い風だったので数年ぶりにアウタートップのギアを利用しちゃいましたよ。...

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青い自転車と荒川サイクリング

久々の好天だったので荒川サイクリングロード、正確には荒川自転車道、をロードバイクで散策してきました。 今回は上流方面へ。ホンダエアポートとか榎本牧場とかまで行ってみようと思います。 休日ともなれば、たくさんのサイクリストとすれ違う荒川も、平日であればあんまり見かけない。抜きつ抜かれつがないと自分のペースでまったり走れていいね。...

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10km以上走るという事(深夜にラーメンを食べるという事)

  一応、ブログ執筆とランニング出走については、1週間に1回以上はしたいと思い、継続して行動しています。 ただ、ランニングについては、5kmくらいだとすでに体が慣れてしまっていて、あまりトレーニングにはなっていない気がしています。体重も変わらないどころか微増傾向ですし。...

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ロードバイクのタイヤをPanaracer RACE A Evo2に変更しました

先週、久しぶりにロードバイクに乗ろうとしたら、後輪のタイヤの空気がすっかり抜けておりました。 一応空気を入れてみたけど、やっぱりパンク。しかもチューブの穴が空いた位置のタイヤ部分が摩耗していて、素人目でもチューブ交換しただけではパンクを再度繰り返すことがわかります。そんなに長距離を乗ったタイヤではないけど、長年交換していないので劣化してしまっていたのかな。...

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鋸山(1人)ハイキング

9/16、平日を優雅に休んでハイキングに行ってきました。 今回は写真多めです。D610+AF-S NIKKOR 18-35mm f/3.5-4.5G EDという軽量な組み合わせでバシバシ写真を撮ってまいりました。 まずは浜金谷駅スタート。といっても埼玉からだと隣の千葉のはずなのにめっちゃ遠い。東京駅まででたから高速バスで木更津行って、そこから内房線に揺られて計3時間。すでに疲れました。...

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狭い小道でランニング

車を運転しているときは、運転技術の都合上、幅の広い道のほうが絶対的に好きなのですが、散歩するのは車が通れないくらいの幅の狭い道が好きです。 狭い道(小道・小径・細道)は、時間がゆっくり流れているように感じます。そもそも人通りが少ないのですが、すれ違ったとしても散歩されている人など、急いでいる感じがしません。...

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運動音痴な小学生が運動会で速く走るコツ

小学校の運動会に向けて、運動が苦手な娘と走る練習をしました。 自分も娘も運動についてはあくまで苦手なだけで、嫌いではないと思っています。ただ、闘争心が希薄というか負けて悔しいと思うこともなかったりします。もちろん運動会の徒競走で少しでも速く走りたいという気持ちはあるようです。なので、今回は楽しい範囲での練習になります。...

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紅葉の軽井沢をお気軽ツーリングしてきました

2014年10月25日、めちゃくちゃ気持ちよい青空が広がる中、サイクリングに行ってきました。 今回はヒルクライムをしたいということで碓氷峠を攻めに軽井沢へ。埼玉からのアプローチは社会人らしく車を利用しました。...

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SUUNTO AMBIT2 Rを衝動買い

ランニングするときにはiPhoneをSPIBELTに入れて、腰に巻きつけて走っています。これだと走っている最中はiPhoneの画面はみることができません。一度アームベルトも試してみたけど、腕にiPhoneをつける違和感と結局走っている最中は画面が見難いということで、結局SPIBELTに戻してしまいました。...

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AMBIT2 Rはロードバイクでも利用できるか

SUUNTO AMBIT2 Rはランニングに特化したGPSウォッチです。 なんちゃってではありますがサイクリストの自分としては、AMBIT2 Rがランニングモデルとはいえサイクリングにも利用できることを期待していました。GPSで時速もわかるだろうし、HRベルトで心拍数だって測れます。ランニング用のデータと区別さえできれば機能的には利用できるはずです。...

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asics GT-2000 NEW YORK 2の靴ひもを変更

ランニングシューズはアシックスのGT-2000 NEWYORK2を1年くらい(500kmくらい)履いていますが、とても気に入っています。 結構クッションがある割には軽い感じで、バランスがとれたモデルだと思います。かなり薄手の靴下を履いてフォームとか全く気にせずがむしゃらに走ったときには、足の裏の皮がむけて靴擦れしたりするので、全くの初心者用というわけでもない感じもしますが。...

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GPSランニングウォッチを使ってみて

思った以上にGPSランニングウォッチ(SUUNTO AMBIT2 R)が快適なので、素晴らしさを再度共有したいと思う。...

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約1年ぶりの10kmロードレースに出場しました

昨年に引き続き、10kmのマラソン大会に出場してきました。 今回は、10kmレースの前に、小学校にあがった娘とふれあい親子マラソン1kmにも出場しています。...

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UL・OSのスキンクリームが冬ラン後の肌にいい感じ

  寒くて乾燥した冬のランニングやロードバイクの後は、お肌がカサカサになってしまいます。ひどいときには霜焼けになり、手足や顔が赤くなってしまいます。 そんなときに重宝しているのがウルオスのスキンクリームです。前回スキンローションやスキンミルクを購入してすっかりUL・OSブランドが気に入って商品ラインナップをほぼコンプリートしてしまいました。 UL・OS(ウル・オス) スキンクリーム 80g 定価:¥...

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運動時、肌に触れる部分はCW-Xがオススメ

冬になるとお外で走るのが少し億劫になります。走り始めが寒いんですよね。 そこでネックウォーマーとグローブを購入することにしました。普段使い用はあるのですが、ランニング用は持っていなかったのです。 シンプルで長持ちするものを探していたのですが、どれも似たり寄ったりなので今回はブランドで選ぶことにしました。...

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2014年を振り返って

2014年もいろいろありましたが、1年間を通して1週間に1回のペースでブログ更新できたことが一番の実績だと思っています。 また、ランニングにハマった年でもありました。ランニングはシューズと運動出来る格好さえあれば楽しめるエコなスポーツだと思っていましたが、ランニング用GPSウォッチを買ったり、CW-Xを揃えたり、レーズに出場する参加費、アミノ酸てきなものと、なかなかにお金がかかったりもしました。...

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日和田山〜鎌北湖でトレランデビューしてきました

前々から興味があって、やりたかったことのひとつに、トレイルランニングがありました。トレイルランニングとは、wikiによると、 トレイルランニング(英: Trail running)は、陸上競技の中長距離走の一種で、舗装路以外の山野を走るものをさす。トレランやトレイルランと略される。...

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Karrimor AR10とCAMELBAKでハイドレーションシステム完成

  年末に20kmを走ってから、生意気にも少々自信をつけちゃいまして、トレランとかデビューしてしまった訳ですが、デビューに先立って色々と準備(装備の購入)をさせていただきました。...

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